一個月前報名了馬拉松世界上面的12週生存遊戲。目前是第10梯。
當時是報12生肖的線上路跑才注意到的。線上的進行對我們來說也十分彈性與方便，所以我們家就報了一場試試。
然後我就看到了這個生存挑戰，覺得也很有挑戰性就接著報。
每週至少要上傳4次30分鐘以上的運動記錄，但連跑步､自行車､游泳､健行､登山､重訓､瑜伽､有氧的運動紀錄都包含在內，所以其實不會很難。光是我通勤走路的時間早就滿足了 XD
總之就是要連續12週~
今天第一天，通勤回家後，Garmin手錶透過藍芽同步給手機，Garmin程式又同步給馬拉松世界app，再自動上傳。網站就給了我1顆寶石 ~~~
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| 第一顆寶石 |
點進活動中，它會告訴你目前的進度。
完成的話會寄來報名費購買的獎勵套組，其中一個是紀念幣。
加購品中有收納盒，裏面可以看到全套的紀念幣。
我想要的是中間那個，但它是第二關的挑戰。
也就是要先通過這次的活動，才有資格報名之後的「16週強者生存」活動，完成才會拿到。
有趣的是它會每週統計「存活」的參加者，可以看到自己撐到最後的感覺。
很特別的是，Q&A有說，如果沒有達成每週4次，那麼就會失敗。官方會自動幫你報名下一梯次 XD
馬拉松世界同步方式
跑步可以用馬拉松世界的app來記錄並上傳。
但如果本身有設備或是慣用的app的話，也是可以使用的。
進入馬拉松世界個人的頁面(可免費申請帳號)，會看到下面的畫面：
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| 上傳資料的方式算是足夠 |
可以匯出GPX檔上傳。
我用Garmin的話，手錶同步的app - Garmin Connect，可以用上面的按鈕進行同步設定。只要設一次就可以，之後手錶有記錄就會自動送上馬拉松世界，也就會直接幫加寶石了。
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| 一直伴隨著我的Garmin F6S |
小鐵是用小米手環，就可以用STRAVA進行同步。
但如果是肌力訓練、爬樓梯之類的，可能要看測量設備能否支援，再做同步。
結語
這類的線上活動其實還是自由心證，畢竟不是在現場進行，時間自由，要求的運動量或精確度也不高。
不過我想重點是它提供一個動機讓我們多動一下。報名費就是換取衣服、紀念獎牌，也是很好的紀念喔。
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